Hvorfor blir en mann gammel og døende

helse

Svært få mennesker vet, men i det XVIII århundre er gjennomsnittetForventet levetid var bare 24 år. Etter 100 år doblet dette nummeret - opptil 48 år. Nå kan en nyfødt leve i gjennomsnitt 76 år. Gitt de siste funnene i biologi, tror forskere at denne figuren vil forbli uendret i lang tid.

hvorfor blir en mann gammel

introduksjon

I dag, søket etter "juvenile epler" og svaret påspørsmålet om hvorfor aldrende mennesker, konsentrert i studiet av den genetiske strukturen i cellene, mens mindre oppmerksomhet er betalt til rollen som stress og kosthold i folks liv. Hvem oppnå udødelighet tur til anti-aging klinikker, betaler hvert år til 20 000 dollar for hormonbehandling, DNA-analyser, og kosmisk kirurgi. Men disse eksperimentelle metoder ikke garantere udødelighet - bare eksperter lover å forlenge livet.

La oss finne ut sammen når og hvorfor en person blir aldrende, hva er tegnene og årsakene til aldring og hvordan å senke aldringsprosessen.

Begrepet "aldring"

Ordet "alderdom" er nå knyttetmed foryngende kosmetikk og kirurgiske operasjoner. Dette skyldes at moderne vitenskap er mer fokusert på studiet av ytre rom og oppfinnelsen av ny teknologi. De glemte bare utødelighet.

Men Dr. John Langmor, en universitetsprofessorMichigan, og hans gruppe "så" inne i cellene, inn i selve essensen av menneskelivet. Spesielt studerte han DNA-molekylet og fant i sine ender en kjede av gjentatte enzymer, som senere ble kalt "telomerer". De fungerer som beskyttende "caps" på enden av kromosomer, som til slutt ikke tillater at molekylene splittes i halv, noe som fører til aldring og dø av en person.

hvorfor folk blir gamle raskt

Hva er "telomerer"

Forskere merker at når en person blirlengden av telomerkjedene reduseres. Til slutt blir de så korte at cellereplikasjon forårsaker fatale feil eller manglende fragmenter i DNA-sekvensen, og forhindrer cellens evne til å erstatte seg selv. Dette grensepunktet, når cellen har mistet DNA-koden av livet og ikke kan reproducere seg selv, kalles Hayflick-grensen. Dette er et mål på hvor mange ganger en celle kan kopiere seg selv før den dør.

Noen celler i kroppen vår har en veldighøy grense for Hayflick. For eksempel blir cellene som er inne i munnen og tarmene, slettet og erstattet. Faktisk ser de ut til å kunne vokse telomerer selv i voksen alder. Så ble forskerne interessert i hvorfor noen celler forstyrrer veksten av telomerene med alderen, og noen gjør det ikke.

"Programmerte" celler

Dr. Langmore, ved hjelp av fysisk,biokjemiske og genetiske metoder for å studere strukturen og funksjonen til telomerer, har utviklet et cellefritt system for å gjenopprette den telomere funksjonelle modellen ved hjelp av syntetisk DNA. Og avslørte også mekanismen som telomerer kan "stabilisere", og forholdene som fører til ustabilitet.

Proteinfaktorer "ansvarlig" for stabiliseringEndene av kromosomer, har blitt klonet og studert. Elektronmikroskopi gjorde det mulig å direkte visualisere strukturen til telomere-modellen. Denne interessante studien førte til mange lovende funn.

Forskere har oppdaget et viktig enzym som kan"Slå av" telomerer, slik at DNA-molekylet kan uendelig bifurcate. Det kalles telomerase. Men når vi blir eldre, reduseres mengden telomerase i cellene. Dette er svaret på spørsmålet om hvorfor menneskekroppen er aldrende.

Fem grunnleggende teorier

Så, forskere har bevist at døden oppstår ikommunikasjon med tap av et stort antall celler. Det er flere teorier som forklarer hvordan Hayflick-grensen uttrykkes i kroppene i kroppen vår. La oss se nærmere på dem:

1. Feilhypotesen. Denne teorien bestemmer feilene som kan oppstå i kjemiske reaksjoner ved produksjon av DNA og RNA, siden metabolismen ikke er nøyaktig med 100%. Død av celler kan være resultatet av disse uløste feilene.

hvorfor en person aldrer og forårsaker tegn på aldring

2. Teorien om frie radikaler. Han svarer på spørsmålet om hvorfor en person blir gammel, på sin egen måte. Ukontrollerte frie radikaler kan skade membranene som omgir celler og cellulære DNA- og RNA-molekyler. Denne skaden fører til slutt til celledød.

I dag er denne teorien sterkt undersøkt. Eksperimenter hos mus har vist at en 40% reduksjon i kaloriinntaket fører til en dobling i levetiden og en reduksjon av antall frie radikaler. I tillegg har forskere funnet ut at vitamin E og C absorberer dem godt.

3. Teorien om tverrbinding hevder at aldring av levende organismer skyldes tilfeldig dannelse (ved stinging) av "broer" mellom proteinmolekyler, som deretter forstyrrer prosessen med å produsere RNA og DNA. Denne tverrbindingen kan skyldes mange kjemikalier som vanligvis forekommer i celler som følge av metabolisme, samt gjennom forurensninger (f.eks. Bly og tobakkrøyk).

4. Hjernehypotesen svarer på spørsmålet om hvorfor folk raskt blir gamle, på en annen måte. Dette skyldes en "sammenbrudd" i homeostasen av kroppens funksjoner, spesielt i kontrollen av hypothalamus over hypofysen, noe som igjen forårsaker frustrasjon i kontrollen av endokrine kjertler.

5. Auto-immune teori. Det ble foreslått av Dr. Roy Walford i Los Angeles, noe som antyder at de to typer proteiner blodceller i immunsystemet (B og T) mister sin energi på grunn av "angrep" av bakterier, virus og kreftceller. Og når B- og T-celler blir defekte, infisere de friske cellene.

Hvorfor en person blir gammel: årsaker og symptomer

På et tidspunkt i livet, ofte nærmere 30 år,Tegn på aldring begynner å være tydelig. De kan sees i alt: huden ser rynker, styrken og fleksibiliteten til bein og ledd minker, kardiovaskulær, fordøyelsessystemet og nervesystemet gjennomgår endringer.

Mens ingen kan si sikkert hvorfor en person blir gammel. Men det er definitivt åpenbart at genetikk, diett, mosjon, sykdom og andre faktorer påvirker denne prosessen.

Forsiktig bli kjent med tegn og årsaker til aldring av kroppens grunnleggende systemer:

1. Celler, organer og vev:

- telomerer, som ligger i endene av kromosomer inne i hver celle, til slutt forhindrer bifurkering av DNA-molekylet;

- avfallet akkumuleres i celler

- bindevevet blir stramt;

- Den maksimale funksjonelle kapasiteten til mange organer er redusert.

2. Hjerte og blodårer:

- hjertet i veggen blir tykkere

- hjertemuskler begynner å jobbe mindre effektivt, pumpe samme mengde blod;

- aorta blir tykkere, stivere og mindre fleksibel;

- arterier forsyner blod til hjerte og hjerne sakte, noe som er grunnen til at en person blir aldrende, tegnene er åpenbare.

3. Vital funksjoner:

- det blir vanskeligere for kroppen å kontrollere temperaturen;

- hjertefrekvens tar mer tid til å gå tilbake til normal etter trening.

4. Bein, muskler, ledd:

- Ben blir tynnere og mindre sterke;

- ledd - mer stiv og mindre fleksibel;

- Brusk i bein og ledd begynner å svekke seg;

- Muskelvev mister også sin styrke, dette forklarer hvorfor en person er aldrende, årsakene til denne prosessen.

5. Fordøyelsessystemet:

- mage, lever, bukspyttkjertel og tynntarm produserer mye mindre fordøyelsessaft

- Bevegelsen av mat gjennom fordøyelsessystemet bremses.

6. Hjerte og nervesystem:

- Antallet av nerveceller i hjernen og ryggraden reduseres;

- Unormale strukturer som "plaques" og "tangles" kan dannes i hjernen, noe som fører til en forverring av effektiviteten;

- Antallet av forbindelser mellom nerveceller minker.

hvorfor er folk aldrende tegn

7. Øyne og ører:

- Netten blir tynnere, og elevene - vanskeligere;

- linser mindre klar;

- Hørens vegger blir tynnere og trommehinnen - tykkere.

8. Hud, negler og hår:

- Hud med alder blir tynnere og mindre elastisk, noe som er årsaken til at folk blir eldre utad;

- svettekjertler produserer mindre svette

- neglene vokser langsommere

- Håret får en grå farge, og noen til og med slutter å vokse.

Symptomer på aldring

Det er vanlige symptomer på aldring, som inkluderer:

- økt følsomhet for infeksjoner

- en liten nedgang i veksten

- økt risiko for termisk sjokk eller hypotermi

- Bein brytes lettere;

- stoop;

- slow motion;

- reduksjon av total energi

- Forstoppelse og inkontinens

- En svak nedgang i prosessen med tenkning og minneverdighet;

- redusert koordinering

- Forringelse av synsskarphet og reduksjon av perifert syn

- hørselstap

- sagging og rynking av huden

- grått hår

- vekttap

Deretter vurderer du hva som er årsaken til at en person blir aldrende, og hvilke ting som gjør oss eldre.

Sukker effekt

Folk som elsker sweet, will be unpleasantlær at sukker "akselererer" vår alderdom. Hvis du spiser det i store mengder, vil du snart få vekt raskt, og kroppen din blir mer utsatt for kroniske sykdommer. De vil selvsagt langsomt "infiltrere" i menneskeliv i lang tid. Hver kronisk sykdom påvirker imidlertid alle cellene i kroppen. Som er grunnen til at en person sakte aldring.

hvorfor er mannen aldrende grunner

røyke

Selv et barn er klar over at røyking er dårlig forhelse. For eksempel i New Zealand dør 5000 mennesker hvert år på grunn av de negative effektene av røyking (inkludert passiv). Dette er 13 personer om dagen!

Hver sigarett du røyker vil legge rynker i ansiktet ditt. Og i kombinasjon med en stor mengde sollys, fremmer det også utseendet til døende celler på huden.

skilsmisse

Ja, du er ikke feil! Gapet med noen du elsket mye, har selvsagt en negativ innvirkning, ikke bare på din psykologiske tilstand, men også på ditt utseende og helse.

I 2009 gjennomførte forskere studier med identiske tvillinger, noe som viste at separerte par ser mye eldre ut enn de som alltid har vært sammen.

hvorfor aldrer menneskekroppen

Sol eksponering

Solens stråler har en positiv effekt på menneskekroppen, men til en viss grad. De kan forårsake rynker på huden, så det blir klart hvorfor noen mennesker blir eldre raskere enn andre.

Overdreven sol eksponering kan føre til elastose (redusert hud elastisitet) og utseendet på mange alder flekker på ansiktet.

Fobi og stress

I nyere studier ble det funnet atpersonlige fobier og erfaringer akselererer aldring og legger til noen år til utseendet ditt. Kronisk stress fører til konstant frigjøring av hormoner av frykt, som har en negativ effekt på indre organer og vev. Det fremmer også dannelsen av frie radikaler, som er grunnen til at folk raskt blir eldre.

Hvordan senker du den biologiske klokken

Det er flere anbefalinger som vil hjelpe deg selvstendig og uten investering av store mengder for å senke aldringsprosessen i kroppen:

1. Lær å håndtere din frykt og ta vare på dine erfaringer.

2. Å begrense kaloriinntaket, reduserer din alder betydelig. De foreløpige resultatene av studier på aper har vist at rasjonelle dietter kan "bremse" aldersrelaterte fysiologiske endringer.

3. Tren regelmessig. Tross alt bidrar de til frigjøring av veksthormoner.

hvorfor aldre folk utover

4. Prøv å få nok søvn hver dag. Bare under søvnen kan vi fullt ut gjenopprette all vår styrke.

5. Slapp av. Velg en form for avslapning som passer for deg. Kanskje det vil være dans, lese bøker, lytte til musikk eller bare varme badeteknikker.

Til slutt kan vi alle sies tilbli gammel, liker det eller ikke. Men nå vet vi hvordan du senker denne prosessen, selv på mobilnivå. Det er ikke bare nødvendig å lede en sunn livsstil, men også å minimere alle faktorer som påvirker kroppen vår.