Hva å gjøre hvis stemmen mangler

helse

Sangkabler er en svært verdifull enhet imenneskekroppen. Hvordan kan de bevare sin unike evne til å reprodusere lyder i lang tid? Hvilke farer kan stemmen vår ikke motstå og er det mulig å unngå dem? Hva om stemmen var borte, og det er nødvendig å snakke med publikum snart? Dette og mange andre ting vil bli diskutert i vår artikkel.

Problemet med tap av stemme forekommer ofte i varme matvarerTiden på året når en person slukker sin tørst med kalde drikker. Stemmekablene er "sjokkert" når det skjer en skarp temperaturfall i varmen, og de reagerer på dette stresset med heshet, eller til og med tap av stemme.

Under forkjølelse og influensa kan stemmen også forsvinne eller sitte ned, da de forårsaker hevelse og betennelse i strupehodet. På grunn av dette samtaler stemmekablene ikke i sin egen modus.

Stemme kan gå tapt og på grunn av overutnyttelsestemmekabler. Hvis en person snakker i lang tid (leser en rapport, gjennomfører en leksjon eller forelesning, etc.), opplever leddene en økt belastning. Det er svette i halsen, tørrhet og smerte. Dette betyr at ligamentene dine raskt trenger hvile, ellers vil det bli tap av stemme. Hva kan jeg gjøre for å forhindre at dette skjer?

Under talen foran publikumoverstyr dine bunter, ikke snakk for høyt. Den vanlige rytmen, hyppige timeouts i forestillingen for å ta et pust og drikke vann - disse er metodene for litteraturgjennomføring, når folk er lettere å oppleve informasjon og ikke skader helsen. Etter en langvarig overbelastning av stemmene, anbefaler leger straks å drikke varm te og spise en skje med honning.

Hva om jeg fikk en stemme? Først og fremst må du kontakte en spesialist, siden tap av stemme er farlig selv i kort tid og selvbehandling er uakseptabelt. Kun en lege kan korrekt diagnostisere sykdommen og foreskrive effektiv behandling og nødvendige prosedyrer i fysioterapienheten.

I tillegg til medisiner foreskrevetlege og fizioprotsedur i helseinstitusjonen, kan du bli behandlet og folkemessige rettsmidler som bruker når det ikke er tale. Hva skal gjøres i henhold til populært råd? Det anbefales å drikke bare varm (ikke varm) drikke: Borjomi, melk (du kan blande dem), drikke med ingefær, honning og sitron, bærjuice. Blant folkemidlene for å behandle halsen og en blanding av flytende honning, smør og bananpuré, som har en fantastisk enveloping egenskap. Hjelper med tap av stemme og gurgling med buljonger og infusjoner av salvie, kamille, sitronmelisse. Det er godt å lage en rekke dampinhalasjoner med infusjoner av medisinske urter (oregano, nettle, salvie).

Hva annet å gjøre hvis stemmen er borte? I løpet av denne perioden er det bedre å slutte å røyke, skarpe måltider og drikke alkohol. Men du kan spise sjokolade med en høy andel kakaosmør (fra 75% og over), fordi denne oljen har en mykende effekt.

Du kan ikke både heve stemmen din og snakkei en hvisking. Og det er bedre å begrense talekommunikasjon generelt - å være stille i to dager. I løpet av denne tiden vil ligamentene ligge som det skal, og bli mer følsomme overfor behandlingen.

Reduser innvirkning på stemmekabler av eksterntirriterende: radio, tv, musikk, fordi når disse enhetene fungerer, begynner ligamentene å bli instinktivt belastende. Opera sangere vet hva de skal gjøre hvis stemmen er borte. De stille og stille gjenopprette sine unike stemmer! Derfor, jo mer tid du bruker i stillhet, følg alle legenes anbefalinger, bruk folkemessige rettsmidler, desto raskere kommer stemmen din tilbake til deg.

For ikke å forbli stemmefri til rett tid og ikketenke på hva du skal gjøre hvis den savnede stemmen bør følge en enkel regel: i kaldt vær slitasje vanntette og varme sko, lue og skjerf. Det er disse tingene vil spare kroppen din fra hypotermi, og talekommunikasjon - fra heshet og heshet.

Det ville være fint å lære den såkalte pusten av yogiene, en veldig enkel, men godt ventilerende lunger og perfekt rensing av strupehode.